暑くなってきてら冷たいものが食べたくなりますよね。
食欲がなくなるのでひんやりした食べ物がいいと思います。
夏になったらスタートする冷やし中華などがそれに当たります。
そうめん、ざるそばなど冷たい麺類が食欲がない時でも食べれます。
そうめんでは薬味にネギ、刻みのり、ワサビ、ゴマなどが合いますし卵やキュウリ、ハムなどを入れて冷やし中華風にしても美味しいですね。
ざるそばではそのまま麺つゆでいただくのもいいですが天ぷらと食べると美味しいです。
天ざるなどエビのてんぷらが特に美味しいでね。
エビ、アナゴ、かき揚げなどが定番でしょうか。
麺つゆに入れて食べれるのがいいですよね。
熱い物を暑い時にあえて食べるのもいいかもしれません。
スタミナが付くと言われておりますし、辛い物もいいかもしれませんね。
夏に鍋を食べる強者もいるそうですけどエアコンがあるので問題はないですよね。
暑く無い食べ物では、パンなどサンドイッチも食べ安くていいですね。
タマゴサンドにツナサンド、野菜サンドなど手軽に食べれて便利です。
お寿司など酢が効いたあっさりしたものもいいかもしれません。
夏場には焼肉やウナギ、ステーキ、トンカツなどスタミナが付く食べ物もいいかもしれません。
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